中核科技開展"喜迎二十大,健康'心'征程"職工心理健康講座

作者： 2022年07月19日來源：瀏覽量：

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7月15日，中核科技舉辦“喜迎二十大、健康‘心’征程”職工心理健康講座，特邀心理學專家吳天誠教授授課。講座以《輕松365》為主題，從心理學專業角度強調了心理健康的重要性，用深入淺出、通俗易懂的語言，闡述了心

7月15日，中核科技舉辦“喜迎二十大、健康‘心’征程”職工心理健康講座，特邀心理學專家吳天誠教授授課。

講座以《輕松365》為主題，從心理學專業角度強調了心理健康的重要性，用深入淺出、通俗易懂的語言，闡述了心理壓力產生的原因、常見的心理壓力現象和排解心理壓力的辦法。授課過程中老師引入了大量生動鮮活的事例，讓大家學會了如何接納情緒、調整思想、放松身心，從而在工作和生活中科學應對壓力、做好情緒管理、養成積極心態。

據悉，中核科技工會后續將繼續定期舉辦各類健康講座和文體活動，引導職工樹立積極、陽光、樂觀的心態，確保全體職工以良好的面貌和高昂的斗志投入工作，以優異成績迎接黨的二十大勝利召開。

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